很多高中生家长在给我的邮件中感叹，孩子都已经高三了，却还是没办法进入心情。他们说要努力准备考试，但坚持不了多久，彻底迷茫了。看来他们的回避心理很严重。当我接到学生咨询时，考生们也很担心，为什么不能开始呢？我明明希望自己能考上理想的大学，但是当我努力努力的时候，却感觉有很多困难和问题，我很迷茫，很挫败。一般来说，这种情况与很多因素有关，如候选人的意志力、成就动机、目标设定、任务分工、计划安排等。但这些原则非常复杂，真正能操作的很少。家长和考生都可以轻松应对。在这里，我给大家一个简单易行的建议，就是让考生每天睡觉前问自己，“我今天学到了什么？今天我解决了什么问题？”如果你答不出来，就拿起一本国文书背一首诗或者古文；或者拿起一本英语书，读一批英语单词；或者拿起你做错的题本，想想你上次犯的错误。我称之为：“每天思考它，你就会得到它，你每天思考它，你就会得到它。”其实，孩子之所以无法开始，往往是因为觉得问题很多，无从下手。很多人在一次又一次的担忧之后选择逃避。“一日思考一次，一日思考一次”的方法很好地解决了这个问题。一是可以保持一定的频率，督促学生及时反思；第二，每天积累一些东西，让学生感觉自己每天都在不断进步。取得进展；第三，在促进学生解决问题的同时，给他强烈的心理暗示，“你的问题正在逐渐减少！”；第四，每天没有明确的任务方向，考生很容易实现并获得内心的满足。和自我激励。这样，对于考生继续执行这项任务就会有很大的动力。“如果孩子还是坚持不了怎么办？”相信有的家长会问这个问题。坦白讲，无论多好的方法和建议，仍然需要一个好的实施过程。如果家长和孩子缺乏沟通，随意执行，结果会很不好。对此，我建议考生家长：1、向越王勾践的辅臣们学习，他们经常暗示、鼓励考生，鼓励他们学习“枕柴而尝胆”的精神；哈哈，当然，不要天天问，不然可能会弄巧成拙；实在不善言辞的家长可以在客厅或书房的这个区域添加一副书画；2、在孩子床边放一些适合分散时间学习的材料，如：英语词汇书、汉语背诵材料等；3、与孩子良好沟通，配合适应各阶段特点的高考辅导，帮助孩子及时消除内心的担忧、顾虑和隐患；4、对于学习极度被动的考生，仍在督导学习的家长可以考虑对孩子采取“日常辅导”。这种方法将大大提高他们的自信心和意志力。“每天想一想，就会得到，每天想一想，就会过去。”亲爱的考生朋友们，今天您想好了吗？
